Dschungel-Lounge bei kidsReinisch mit Hängematten, Holzstämmen und Blick zum Eingang
Eltern-Wissen

Zähneputzen bei Kindern: so klappt es, meistens ohne Kampf

Kaum ein Thema begleitet Eltern so verlässlich durch den Tag wie das Zähneputzen. Hier bekommst du die wichtigsten Antworten: ab wann geputzt wird, wie lange du nachputzen solltest, welche Bürste und welche Zahnpasta passen.

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Ab wann Zähne putzen?

Sobald der erste Zahn da ist, wird geputzt: anfangs einmal täglich, bald zweimal, morgens und vor allem abends. Nach dem Abendputzen kommt nur noch Wasser, sonst nichts.

Wenn Putzen von früh an dazugehört, wird es so selbstverständlich wie Händewaschen, und genau das ist der eigentliche Trick.

Zahnen beim Baby
Bambuszahnbürsten im Becher und Zahnpasta auf der Holzablage bei kidsReinisch
Start
Technik

Die richtige Technik heißt KAI

Für Kinderhände hat sich die KAI-Methode bewährt, jedes Mal in derselben Reihenfolge, damit jede Fläche drankommt:

  1. Schritt 1:

    K wie Kauflächen

    Hin und her bürsten.

  2. Schritt 2:

    A wie Außenflächen

    In kleinen Kreisen, Zahn für Zahn.

  3. Schritt 3:

    I wie Innenflächen

    Von Rot nach Weiß auskehren.

Beim Nachputzen gehst du am besten systematisch einmal durch den ganzen Mund, gründlich an den Backenzähnen ganz hinten, dort sammelt sich am meisten. Ab dem Schulalter kommt ein Zahn dazu, der leicht übersehen wird, der neue „Sechser“ hinter den Milchzähnen.

Nachputzen dauert länger, als viele denken

Kinder wollen früh selbst putzen, und das darf ruhig so sein. Die Feinmotorik für wirklich gründliches Putzen kommt allerdings spät. Als Faustregel gilt, dass Eltern nachputzen sollten, bis das Kind flüssig schreiben kann, also meist bis ins Volksschulalter. Bis dahin putzt dein Kind vor, du putzt nach. Jeden Abend.

Milchzähne & Zahnwechsel
Ausrüstung

Welche Zahnbürste, welche Zahnpasta?

Drei Fragen hören wir dazu oft, und die Antworten sind einfacher, als der Regalmeter in der Drogerie vermuten lässt.

  • Schritt 1:

    Bürste

    Weiche Borsten, kleiner Bürstenkopf, ein griffiger Stiel. Und regelmäßig wechseln, spätestens wenn die Borsten struppig werden.

  • Schritt 2:

    Elektrisch oder Hand?

    Beides kann gründlich sein. Wichtiger als die Technik-Frage ist, dass täglich und systematisch geputzt wird und dass du nachputzt.

  • Schritt 3:

    Zahnpasta

    Eine fluoridhaltige Kinderzahnpasta, altersgerecht dosiert. Welche Menge und welche Konzentration zu welchem Alter passt, besprechen wir gern persönlich mit dir. Die Empfehlung hängt auch davon ab, was dein Kind sonst an Fluorid bekommt.

Motivation

Wenn dein Kind beim Putzen streikt

Fast jedes Kind streikt irgendwann, das ist normal und geht vorbei. Was hilft:

Rituale statt Diskussionen

Gleiche Zeit, gleicher Ablauf, gleiches Lied. Oder eine Sanduhr, die die Putzzeit „besitzt“.

Gemeinsam putzen

Du putzt deine Zähne, dein Kind seine. Nachahmen wirkt besser als Ermahnen.

Spielerisch bleiben

„Bakterien verjagen“, ein Zahnputzlied, die Bürstenfarbe selbst aussuchen dürfen. Bei uns in der Ordination steht übrigens Willi Waschbär in Lebensgröße, und beim Termin üben wir das Putzen gemeinsam mit ihm.

Druck rausnehmen

Ein verpatzter Abend darf passieren. Was zählt, ist Dranbleiben.

Zeigen ist leichter als erklären

Beim Termin üben wir das Putzen gemeinsam mit deinem Kind, in seinem Tempo. Willi Waschbär ist mit dabei.

Unser Kinderbereich
Kind putzt die Zähne mit einer Bambuszahnbürste bei kidsReinisch
Zähneputzen

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Häufige Fragen zum Zähneputzen

Als Orientierung: etwa zwei bis drei Minuten. Wichtiger als die Stoppuhr ist, dass alle Flächen drankommen. Dafür sorgen die feste KAI-Reihenfolge und dein Nachputzen.

Termin

Zeigen ist leichter als erklären

Beim Termin üben wir das Putzen gemeinsam mit deinem Kind, in seinem Tempo.

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